Derfor bør du tenke på inneklima når du pusser opp
Oppussing handler ofte om det vi kan se: overflater, praktiske løsninger og stil. Men det er én viktig ting mange overser: inneklimaet.
– Godt inneklima handler i bunn og grunn om å tilføre frisk luft og fjerne forurenset luft. Det er helt avgjørende for at folk skal kunne leve trygt og godt i hjemmene sine, sier Jon Dehli, markedssjef i Flexit.
Han peker på et tydelig paradoks:
– Vi tilbringer mesteparten av livet innendørs, men er likevel lite bevisste på kvaliteten på luften rundt oss.
Starter i det små
Dårlig inneklima er sjelden dramatisk, men det kan likevel prege hverdagen.
Et soverom hvor luften føles tung om morgenen. Kondens på vinduene. Luft som er forurenset av pollen, fukt, radon eller lukt. Et bad som bruker lang tid på å tørke etter en dusj.
Omtrent halvparten av norske boliger er bygget før dagens ventilasjonskrav. Samtidig kan både eldre boliger og nyere, tette leiligheter ha for dårlig luftutskifting i hverdagen.
I tillegg anslås det at mellom 10 og 20 prosent av boligene har problemer med fukt eller muggsopp. Det kan gi luftveisplager, astma og allergi.
For mange er dette ting man bare lever med.
– Mange merker det som dårlig søvn, hodepine eller en følelse av å være uopplagt. Det er ikke alltid man kobler det til luften man puster inn, sier Dehli.
Hvilken ventilasjon passer best til din bolig og ditt behov? Prøv vår Inneklimaguide.
Når boligen blir tettere, må man sikre at boligen puster
Måten vi bygger og pusser opp på i dag, gjør inneklima enda viktigere. Når boliger etterisoleres, får nye vinduer og tettes for å spare energi, reduseres også den naturlige luftutskiftningen.
– En klassisk feil er å stenge ventiler fordi det trekker. Da stopper man også tilførselen av frisk luft, sier Dehli.
– Ventilene er der av en grunn. Hvis du fjerner trekken, må du samtidig sørge for at boligen fortsatt får nok frisk luft.
Oppussing er derfor et av de viktigste tidspunktene å ta grep. Når du først gjør større endringer i boligen, har du en god anledning til å sikre løsninger som gir et bedre inneklima over tid.
Dette gjelder særlig hvis du:
- bytter vinduer
- etterisolerer
- bygger om rom
- tar i bruk kjeller eller loft
– Mange investerer mye i hjemmet sitt, men glemmer det som påvirker hvordan det faktisk er å bo der, sier han.
- Stor forskjell fra slik det var før
For Kai og Åse i Oslo ble inneklima mer enn bare et abstrakt begrep.
– Vi oppdaget høye radonnivåer i boligen. I tillegg hadde vi veldig høyt CO₂-nivå på soverommet om natten, forteller Kai.
Radon er en viktig risikofaktor i norske boliger. Målinger viser at mellom syv og ti prosent av boligene har radonnivåer over anbefalte grenseverdier. Radon er en av de viktigste årsakene til lungekreft etter røyking.
Kai og Åse begynte å undersøke mulige løsninger og hentet inn flere tilbud.
– Vi trodde dette skulle bli dyrere enn det viste seg å være, sier han.
I dag merker de tydelig forskjell:
– Vi har stabile, lave radonnivåer og mye bedre luft på soverommet. Systemet går døgnet rundt uten at vi merker det.
Han trekker spesielt frem komforten:
– Temperaturen er jevn hele tiden, og det er helt stille. Det er en stor forskjell fra slik det var før.
Hva er egentlig riktig løsning for deg?
Ventilasjon handler om å bytte ut luften i boligen på en kontrollert måte. I et balansert ventilasjonssystem skjer dette kontinuerlig: brukt luft trekkes ut, ny og filtrert luft tilføres, og varmen fra luften som forsvinner ut, gjenvinnes.
– Du får frisk luft i hele boligen, samtidig som du tar vare på energien. Det gir både bedre inneklima og god komfort, forklarer markedssjef Jon Dehli.
Samtidig finnes det ikke én løsning som passer for alle. Behovet varierer fra bolig til bolig, og tiltakene bør tilpasses deretter.
– For noen holder det med enkle grep. For andre kan det være riktig med et mer helhetlig system. Det viktigste er å være bevisst og ta gode valg, sier han.
Dehli anbefaler å starte med noen enkle spørsmål:
- Hvordan oppleves luften på soverommet?
- Tørker badet raskt?
- Er ventilene åpne og rene?
- Opplever du tung luft, lukt eller kondens?
- Dårlig inneklima kan gi dårlig søvn, hodepine og en følelse av å være uopplagt. Det er ikke alltid hele forklaringen, men det kan være en viktig faktor.
Ekspertens beste tips til bedre inneklima
Husk ventilasjon når du pusser opp
Nye vinduer, etterisolering og tetting krever ofte ventilasjonstiltak. Det samme gjelder når du tar i bruk nye rom, som kjellerstue, soverom eller utleiedel.
Tenk inneklima i hverdagen
Rengjør jevnlig, fjern støv, og luft godt ved behov – særlig når du har besøk. Bruk kjøkkenventilator og avtrekk på bad og toalett. Grønne planter kan også bidra til trivsel og et bedre opplevd inneklima.
Sørg for jevnlig vedlikehold
Bytt filter i ventilasjonsanlegg minst én gang i året, rengjør fettfilteret på kjøkkenet, og sjekk at ventiler er åpne og rene.
Ta en enkel inneklimasjekk
Gå gjennom boligen: Er det godt avtrekk på bad? Frisk luft på soverommet? Tegn til fukt, mugg eller dårlig lukt?
Følg med på kroppens signaler
Hodepine, dårlig søvn og trøtthet kan henge sammen med inneklimaet. Hold også temperaturen nede – rundt 20 grader er en god tommelfingerregel.
Et bedre innekima starter med ett valg
Flexit tilbyr løsninger for både nye og eksisterende boliger, fra enkle tiltak til komplette ventilasjonssystemer.
For Kai er anbefalingen klar.
– Jeg ville gjort det samme igjen. Vi har fått et mye bedre inneklima, og det merkes hver dag.
Vil du vite mer?
Utforsk flere artikler som forklarer ventilasjon på en enkel måte, og finn ut hvilke løsninger som kan være riktige for deg.
